４分で出来るお尻と脚のトレーニングです(*'▽')
ダンベルがなくても大丈夫です！
負荷が足りないと思ったらペットボトルなどもってやってみてください( *´艸｀)
music by
Track: RetroVision - Heroes [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=QfhF0V9VlJA
Free Download / Stream: http://ncs.io/heroes
Track: Geoxor - You & I [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=1lcc21RQx_A
Free Download / Stream: http://ncs.io/geoxoryouandi
